抑郁情緒有點影響我的生活

      病情分析：
      這是一種精神心理疾病，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下，進行心理干預(yù)和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復(fù)的，不要過于著急。但一定要積極調(diào)整自己，及時盡早治療。
      指導(dǎo)意見：
      對于抑郁情緒通過我們心理的這種壓力的釋放、緩解可以進行調(diào)試，通過散步分散注意力做一些減壓放松都可以達(dá)到情緒的調(diào)節(jié)，也可以找我們好的朋友傾訴一下傾談一下或者我們等于通過我們的，這人際關(guān)系的交往擴大我們的興趣面，都可以緩解我們的這種的抑郁的情緒。
      

      病情分析：
      建議患者精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，及時進行心理疏導(dǎo)。平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，保持心情舒暢，晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，保持心情舒暢，晚上還是做一些養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      ?你好，根據(jù)你的描述，要考慮是經(jīng)前期綜合征，一般由激素和其它如神經(jīng)內(nèi)分泌因素促發(fā)或?qū)υ屑に氐母呙舾行?，也可能?-羥色胺分泌不足造成。但是也不排除輕度抑郁癥可能。
      指導(dǎo)意見：
      不良情緒會加重和誘發(fā)婦女經(jīng)前期綜合征，而婦女經(jīng)前期綜合征又會通過更加不良的情緒反應(yīng)表現(xiàn)出來。建議你在平時要調(diào)暢情志，注意情緒的調(diào)節(jié)。多與人交流和溝通。最后去做一下心理咨詢。
      
      以上是對“抑郁情緒有點影響我的生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！