現(xiàn)在的我，容易情緒化，脾氣暴躁

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒失控，是內(nèi)心焦慮引起來的。當(dāng)然也與你肝火旺盛，氣滯血瘀的體質(zhì)有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      有這種體質(zhì)的人往往遇事不冷靜，一點(diǎn)小事就大動肝火，弄得自己難受，別人不痛快，過后自己還后悔。建議可用中成藥龍膽瀉肝丸調(diào)理，按說明書服用，療程一個月。
      

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長時間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無法面對、無力解決以及內(nèi)心長期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去看一下心理醫(yī)生，并做如下自我調(diào)節(jié)：希望你盡量不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，最好能每天堅持至少45分鐘的戶外運(yùn)動鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！

      病情分析：
      25歲女性輕度憂郁癥，最近越來越難以控制情緒，忍不住想發(fā)脾氣，即使對方無過錯無你毫無關(guān)系，氣的心里難受胃疼，
      指導(dǎo)意見：
      僅僅從你描述的情況分析，可能與性格脾氣特征行為方式有關(guān)，與家庭背景成長經(jīng)歷環(huán)境有關(guān)，與工作學(xué)習(xí)生活壓力大有關(guān)，經(jīng)歷挫折有心事放不下
      以上是對“現(xiàn)在的我，容易情緒化，脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！