我15周歲165cm正常嗎？

男 | 15歲 2019-10-14 09:37:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：就是有時(shí)候手淫，或者熬夜，我55公斤，不偏胖，不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不打籃球，有時(shí)候摸高，一年了，我也沒見長(zhǎng)高

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薛飛山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎幫助網(wǎng)友：18832

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2019-10-14 09:58:25 我要投訴

這種情況的話得注意飲食營(yíng)養(yǎng)豐富均衡一些，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的。夜間休息要充足。這樣才有利于長(zhǎng)高，還可以適當(dāng)?shù)某遭}片。

楊麗琳濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 新生兒的急救和靜脈穿刺，在心內(nèi)科對(duì)急性左心衰，急性幫助網(wǎng)友：7815

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2019-10-14 09:42:15 我要投訴

      病情分析：
      首先要戒掉手淫！頻繁手淫會(huì)阻止生長(zhǎng)激素的分泌。因?yàn)槭忠^程中，性激素分泌增多，生長(zhǎng)激素的分泌進(jìn)而被阻礙，還可能致骨骺線提前閉合！
      指導(dǎo)意見：
      再就是飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉，多做彈跳拉伸運(yùn)動(dòng)如打籃球，跳繩等，還有要保證充足的睡眠！