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晚上感覺(jué)特別困，但是閉上眼就會(huì)很精神，感覺(jué)自己沒(méi)睡

女 | 21歲 2019-10-13 19:40:33 1人回復(fù) 來(lái)自鄂爾多斯市

健康咨詢描述： 晚上感覺(jué)特別困，但是閉上眼就會(huì)很精神，感覺(jué)自己沒(méi)睡著，其實(shí)睡著了，有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)清醒，第二天就感覺(jué)特別疲憊，是怎么回事

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姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-13 10:14:20 我要投訴

      首先你這種情況不排除是睡眠質(zhì)量不高所造成的，如果經(jīng)常這樣也不排除是一種神經(jīng)性的失眠，可以適當(dāng)吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，建議白天多活動(dòng)，避免午睡注意飲食，睡前避免吃的過(guò)多，以免消化不良。

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