健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今天早晨焦慮癥犯了,就驚醒了然后就想到三個(gè)月之前的一件事情,那天晚上我?guī)е冶淼軓泥l(xiāng)下回他家,路上我騎著電動(dòng)車帶著他,我給他遞東西的時(shí)候他不要然后我就沒看路就撞到路邊的綠化帶上了,當(dāng)時(shí)沒感覺撞到人就走了,今天早晨就開始害怕那個(gè)時(shí)候撞到人了,就立馬回到當(dāng)時(shí)撞車的地點(diǎn)反復(fù)查看,這個(gè)怎么解決呢?我很害怕撞到人我而且不知道。
病情分析:
您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,看來您是想多了,是受到驚嚇,過于敏感引起的強(qiáng)迫思維。就好像有人鎖門下樓,但是總感覺門沒鎖上,然后反復(fù)上樓去查看,其實(shí)門已經(jīng)被鎖上,但是自己都為此內(nèi)心感到很痛苦是一個(gè)道理。
指導(dǎo)意見:
您這種情況,可以想一想,如果你正騎車撞倒一個(gè)人,你能沒感覺嗎?人家被撞的人,能讓您走嗎?所以只是你的一種強(qiáng)迫的想法而已。建議放松身心,如果再想這件事的時(shí)候,抓緊轉(zhuǎn)移注意力,想些別的事情,或者是讓它去想,一切順其自然,看它怎么著!靠你堅(jiān)強(qiáng)的毅力,去克服這種強(qiáng)迫的狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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