請問醫(yī)生，少吃多餐是否有利于減輕

      病情分析：
      想要減肥的話是需要少吃多餐的，不要吃的太多，多吃新鮮的水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      可以去進行一些健身運動，在健身房里就可以的，都是效果比較不錯的規(guī)律飲食，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，不知道你身高體重多少呢？有沒有胃部不適呢？健康狀態(tài)如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和避免勞累，一般情況下按時規(guī)律吃飯保持胃腸道。如果有胃病可以少量多餐。但是不減肥。減肥的話吃8成飽，堅持不懈運動增強體質(zhì)減肥不反彈。祝健康快樂。可以隨時咨詢我
      
      以上是對“請問醫(yī)生，少吃多餐是否有利于減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！