我很難過我好怕自己抑郁
健康咨詢描述： 我不知道自己是什么時候開始變成這個樣子的，每天在白紙上寫下一整頁的“你要快樂”，但我根本不知道什么是快樂。之前也會有心情不好的時候，但現(xiàn)在每天看著嘻嘻哈哈的樣子，他們總是覺得我這么活潑的人怎么會有傷心難過的時候，可我真的很難過，對所有事都有一種無力感，曾經(jīng)我很怕死，但現(xiàn)在總覺得也就那么回事吧。我開始不喜歡集體活動，喜歡自己呆在家里，不喜歡跟人打交道，就固定的那么幾個好友偶爾暢談幾句。我也不知道我為什么會不開心，我甚至覺得自己是個累贅，每天讓父母這么勞累，還因為心理問題叫他們擔心，我一直在克制自己，壓抑自己的情緒，但我撐不住了，我哭了一大場，我感覺自己就是個瘋子……
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病情分析：
從你描述的這些情況來說，你的情況確實有點像抑郁，這種情況真的不是靠意志力能夠自我控制的，但是你已經(jīng)真的很棒了，而且還那么貼心父母的感受，這個也可能是讓你難過的最重要的原因，就是因為太貼心父母了。
指導意見：
你那么介意父母的感受，父母也是把你當做他們很重要的人，所以要跟他們?nèi)贤ㄒ幌履愕那闆r，去尋求一下專業(yè)的幫助，也許需要去醫(yī)院里面看一下醫(yī)生需要用一些藥物，你的情況就能很快的好轉(zhuǎn)，如果這種情況暫時不能滿足的話，盡可能能夠讓自己動起來，去運動運動也會幫助你的狀況。
病情分析：
抑郁癥癥狀主要有情緒低落，憂心忡忡，或度日如年，悲觀失望，或感孤立無助，認為生活毫無價值，連累了周圍人，嚴重時有自殺念頭和行為，缺乏興趣，喪失了體驗快樂的能力，或反應遲鈍，言語減少，生活被動，回避社交，或緊張，坐立不安，或活動減少，無法集中精力，失眠，或出現(xiàn)幻覺，妄想等精神病性癥狀。
指導意見：
這是一種精神心理疾病，在?？漆t(yī)生指導下，進行心理干預和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復的，不要過于著急。但一定要積極調(diào)整自己，及時盡早治療。
病情分析：
看起來你最近情緒狀態(tài)很低落，不知道自己為什么不開心，整天覺得自己是個累贅，一直克制自己待在家里，感覺很壓抑，想要快樂，但是并不知道該怎樣去做。
指導意見：
17歲的年齡本來對外界似乎就比較敏感。你看到外界很活潑的事情，自己就感覺很傷心很難過呀，還有一種無力的感覺，這種情況很有可能是處于一種抑郁狀態(tài)。要多和家人、朋友溝通交流，積極參加體育運動，最好讓家長帶你看心理醫(yī)生，接受心理疏導。
以上是對“我很難過我好怕自己抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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