身高165我想說能吃點這個牌子的鈣片可以嗎

      你好，首先來說人的身高發(fā)育在青春期晚上一般在16~18周歲左右結(jié)束。從你的年齡看已經(jīng)21歲了，如果吃這個是為了促進身高發(fā)育，沒有什么意義。你這個年齡只要是平衡膳食、均衡營養(yǎng)，不用另外補充什么東西。當然這個偶爾補充一次沒有什么壞處，好處還是有的。
      

      病情分析：
      你好，影響身高的原因主要和平時的影響鍛煉，生長激素的水平以及遺傳因素的關(guān)系。
      指導意見：
      單純的補鈣，效果不會太好，而且服用量過大的話會引起便秘，平時多吃一些瘦肉，雞蛋，豆制品，含鈣都是比較豐富的。

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，吃鈣有利于身高的增長，但不是絕對的，最好吃碳酸鈣顆粒，吸收會好一些。吃鈣鐵鋅沒有什么副作用的。
      指導意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動，特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，保持心情愉快。
      
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