我拉不出臭臭上了大學(xué)之后
健康咨詢描述： 就是我剛上大學(xué)，在宿舍拉不出臭，也沒什么想拉臭的感覺，也挺不適應(yīng)的，不適應(yīng)蹲坑，時(shí)間也挺緊的，沒那么多時(shí)間
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那這樣可不行的，時(shí)間長了會導(dǎo)致便秘，便秘嚴(yán)重時(shí)排便腹壓增加，還容易導(dǎo)致肛裂痔瘡的情況，你必須盡快適應(yīng)這種生活方式，多吃一些蔬菜水果，應(yīng)該能好一些的，多喝水。平時(shí)還注意多做一些肛提肌運(yùn)動。這都有助于排便的。
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病情分析：
根據(jù)你的情況分析，你這種情況長期不大便會引起習(xí)慣性便秘，不利于身體健康，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣
指導(dǎo)意見：
建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，可以空腹喝蜂蜜水或者淡鹽水利于排便
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況看，需要適應(yīng)一下環(huán)境因素的，克制自己的各種困難，
指導(dǎo)意見：
建議，平時(shí)要注意衛(wèi)生保持外陰清潔清淡飲食多喝水多吃蔬菜，多吃含有稍微的蔬菜，少吃辛辣食物，會好些的，祝你一切順利安好
以上是對“我拉不出臭臭上了大學(xué)之后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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