抗疲勞吃點(diǎn)什么東西較好

      病情分析：
      你目前正處于青壯年時(shí)期。如果想進(jìn)步的話，建議你先看一看中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)解疲勞感。如果條件允許的話，還是建議你多參加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)健康的生活方式來(lái)調(diào)整目前的狀態(tài)。千萬(wàn)不要自己亂用藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你上班平時(shí)比較勞累，睡覺(jué)也比較累，想買點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)，如人參，三七，西洋參等等，我認(rèn)為這些不如買一些含蛋白及維生素多一些的食物比較好。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的這些東西屬于中藥，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，也可以吃，但是像你這樣勞累我認(rèn)為可以買一些含蛋白高的食物或零食比較好。
      

      病情分析：
      你好，疲勞又稱疲乏，是主觀上一種疲乏無(wú)力的不適感覺(jué)。疲勞不是特異癥狀，很多疾病都可引起疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒，有健康的飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃水果蔬菜等，以提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述只是感覺(jué)到累，想用這些中藥去調(diào)理一下，其實(shí)不能盲目去補(bǔ)身體。
      指導(dǎo)意見：
      你應(yīng)該去看看中醫(yī)，讓醫(yī)生指導(dǎo)一下怎么調(diào)理，這些中藥要分哪種體質(zhì)應(yīng)用哪類藥物，不是每個(gè)人都適用的。
      
      以上是對(duì)“抗疲勞吃點(diǎn)什么東西較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對(duì)于疲勞分為腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)引起的疲勞。對(duì)于青年男性，如果是軀體上的疲勞就是保證充足的睡眠，多休息。喜歡吃些什么就吃點(diǎn)什么。沒(méi)有必要進(jìn)行藥物不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于腦力勞動(dòng)引起來(lái)的疲勞，可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂(lè)，放松一下情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議在睡覺(jué)以前用熱水泡泡腳緩解一下疲勞，改善一下血液循環(huán)。對(duì)于長(zhǎng)期失眠不能緩解的疲勞，建議尋求醫(yī)生的幫助。
      

      病情分析：
      你好，人參是極好的補(bǔ)品，但它多用于大病初愈，失血過(guò)多，久病不愈，貧血等人的補(bǔ)氣補(bǔ)血。
      指導(dǎo)意見：
      所以，正常人如果身體沒(méi)有什么疾病，還是用西洋參滋補(bǔ)為好，因?yàn)槲餮髤⒕哂醒a(bǔ)氣養(yǎng)陰，生津清熱的作用。