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孕期六個(gè)多月,夜里睡眠不好

保密 | 0個(gè)月 2019-10-09 18:38:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 孕期六個(gè)多月,夜里睡眠不好,白天老是胡思亂想也睡不好。脾氣莫名其妙一秒上頭。家里還有兩個(gè)孩子,每次吃飯寫作業(yè)我都會(huì)很暴躁,因?yàn)樗麄儾宦犜?。每天也沒有跟人交流。就自己一個(gè)人。是不是有點(diǎn)抑郁了?

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王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-10-09 18:40:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述并不能判斷是否會(huì)患有抑郁癥,只能說現(xiàn)在孕婦的情緒比較不穩(wěn)定,情緒失去失落,這個(gè)時(shí)候呢,需要家人的關(guān)心
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)一定要多陪孕婦聊天,多和他交流,定期帶它出去進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和游玩,平時(shí)在家不要給他太大的壓力,給孕婦營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-09 18:41:45 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,孕期6個(gè)月,睡眠不好,白天胡思亂想,情緒暴躁。這種情況,一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,勞累,心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      懷孕在身,還要操持家務(wù),負(fù)責(zé)照顧兩個(gè)孩子確實(shí)不容易,很能理解你的這種感受。為你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,合理的安排自己的作息時(shí)間,避免過度勞累,多和家人溝通交流,以取得他們的理解和幫助。
      

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