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總是說夢話，有時候特別大聲，自己也不知道。

女 | 18歲 2019-10-08 16:26:51 1人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述： 晚上總是說夢話，幾乎每天都說，白天也會說，有時候特別大聲，但是不會影響睡眠問題。

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:40:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況，說夢話主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時進(jìn)行生活方式的調(diào)整，平時放松心情，避免過度緊張焦慮，多與家人朋友溝通，合理安排作息時間，避免熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。

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