便秘三年，比較頑固，
健康咨詢描述： 頑固便秘可以吃低聚木糖嗎，會(huì)不會(huì)有依耐啊，對(duì)人體有傷害嗎
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你好，如果有頑固性的便秘，可以使用這個(gè)，能夠產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，可以刺激腸道蠕動(dòng)，能夠增加糞便的濕潤(rùn)度，能夠保持一定的滲透壓，能夠防止便秘發(fā)生。
你好，我知道這個(gè)原理，就是不太清楚這個(gè)低聚糖是否會(huì)形成依耐，是益生菌類的還是什么
要比益生菌好很多倍，但是不能長(zhǎng)期吃，任何東西，長(zhǎng)期吃都會(huì)有依賴性。
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病情分析：
您好：便秘不建議吃緩瀉的藥物，長(zhǎng)時(shí)間使用都會(huì)出現(xiàn)腸道越來(lái)越不敏感，建議還是飲食調(diào)理比較好，還可以吃益生菌，長(zhǎng)時(shí)間吃，調(diào)理腸道菌群，緩解便秘。
指導(dǎo)意見：
便秘建議多吃蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜，占食物量的一半以上，多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，每天早晚兩次順時(shí)針拍打腹部，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，盡量少吃瀉藥，越吃便秘以后會(huì)越嚴(yán)重。
我是不想吃藥品，就是不明白低聚木糖是藥品還是益生菌類的，我不太了解
肯定不是益生菌
那這個(gè)也算是緩瀉類的嗎？會(huì)依耐導(dǎo)致腸道越來(lái)越不敏感？
應(yīng)該是緩瀉類的，它可能屬于那種高濃度糖類，在腸道內(nèi)利用高滲透壓讓水分停留在腸道內(nèi)，這種原理。
哦，我還以為是雙歧桿菌得培養(yǎng)基呢，那您看我這個(gè)可以吃哪些益生菌呢，都需要低溫保存嗎？有沒有可以常溫的菌類啊，我在學(xué)校宿舍，沒有冰箱因?yàn)?/p>
你可以買點(diǎn)澳洲的益生菌，現(xiàn)在要進(jìn)入冬季了，只要益生菌不放在特別熱的地方都沒事，但吃的時(shí)候水不能太熱
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，習(xí)慣性便秘一般不好調(diào)理，需要從飲食及大便的習(xí)慣，慢慢調(diào)理，你說(shuō)這種是保健品嗎？
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，粗糧，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天固定時(shí)間去廁所做排便的動(dòng)作，現(xiàn)在便秘嚴(yán)重，需要用藥，上述藥物，如果沒有副作用可以用。
以上是對(duì)“便秘三年，比較頑固，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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順氣降逆，消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證，癥見腹...[說(shuō)明書]
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用于便秘。...[說(shuō)明書]
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