健康咨詢描述: 就是我今年16歲了然后不怎么長高,人家14歲,15歲就一米七那么高了,而我就是矮冬瓜一個
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
如果我想長十厘米呢?但是我怎么努力也不高呀
具體檢查看看
嗯嗯嗯嗯嗯
希望如你所愿
病情分析:
一個人的身高是和遺傳因素和后天營養(yǎng)有密切關(guān)系的。只要骨骺線沒有閉合,人都是可以長高的。
指導意見:
平時可以多吃含鈣高的食物,有各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜的。多做拉伸運動,如跳高,跳遠,游泳,打籃球等。平時多到戶外運動,曬曬太陽,促進鈣的吸收。
跳舞可以嗎?
跳舞可以,但是不屬于拉伸運動。
可以長高嗎?
跳舞對長高沒有太大的作用。
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