心情煩躁，事情做不好。

      病情分析：
      19歲女性，容易煩躁，興趣減退，回避社交，記憶力減退，病程數(shù)年?？紤]惡劣心境。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果近幾年里一直都是這樣，幾乎沒什么長(zhǎng)期緩解的時(shí)候，但尚能維持一般生活和學(xué)習(xí)，可能是惡劣心境。建議精神科就診，藥物和心理治療都會(huì)有幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你感覺近來心情煩躁，什么事情都做不好，記憶力也差。出現(xiàn)了一定的抑郁性情緒。
      指導(dǎo)意見：
      與你進(jìn)入青春期之后內(nèi)分泌失調(diào)和自己所面臨的學(xué)習(xí)生活壓力過大，有直接的關(guān)系。建議你正確面對(duì)你的壓力。不要對(duì)自己要求過高，有困難對(duì)家人朋友進(jìn)行商量。積極努力的參加一些課外活動(dòng)。培養(yǎng)自己的一些業(yè)余興趣兒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有社交障礙傾向，這種情況與你的生活經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，遇事多與父母溝通，多與朋友交流。告訴自己，多一個(gè)朋友多一條路，一定要和同學(xué)（同事）好好相處。
      
      以上是對(duì)“心情煩躁，事情做不好。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況是有些社交焦慮情緒了，跟你的個(gè)性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議，覺察和提醒自己，多看人和事物的積極面，聽聽歡快的音樂，可以改善，必要時(shí)去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療
      

      病情分析：
      你好，有的事需要自己專注有能力你對(duì)自己不滿意有情緒，靜下來調(diào)整心態(tài)深呼吸緩解壓力把不好情緒釋放出來哪里可以能調(diào)整做好再總結(jié)有的需要不斷學(xué)習(xí)練習(xí)對(duì)自己有耐心信心，很多方面都可以針對(duì)性提升多學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)
      指導(dǎo)意見：
      生活和工作中遇到問題也正常怎么把它解決好處理不好對(duì)自己越有壓力，靜下來好好做個(gè)總結(jié)學(xué)習(xí)給自己些時(shí)間學(xué)習(xí)提升能力會(huì)慢慢好起來的