現(xiàn)在頭上有不少的白頭發(fā)

      少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.適當(dāng)進行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán)指導(dǎo)意見：,也有利于促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補血,補腎的方法進行治療,也有一定作用，
      

      你好，白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn)，跟熬夜，勞累，遺傳、壓力大等因素有關(guān)系。可以吃點中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時間，可以養(yǎng)血烏發(fā)。同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞?？梢杂梅涿劢莺谥ヂ榉茫B(yǎng)血烏發(fā)。盡量不要熬夜，不要抽煙喝酒！
      

      病情分析：
      你好，少白頭若是不是遺傳性的，可以找病因針對改善的，中醫(yī)學(xué)認為，下列因素與白發(fā)有關(guān)：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      首先要找主因，針對性的改善，注意作息，不要晚睡和熬夜，避免耗損，有缺啥就補啥，你可吃些七寶美髯丹試試
      
      以上是對“現(xiàn)在頭上有不少的白頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年輕人出現(xiàn)白發(fā)與遺傳因素，熬夜，精神壓力太大都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不熬夜，保持心情舒暢，多吃點黑芝麻，核桃，黑豆，核桃等，對烏發(fā)有一定效果。中醫(yī)認為青春期的這種少白頭，跟血熱還是有一定的關(guān)系的。
      

      病情分析：
      白發(fā)的情況一般是腎虛，導(dǎo)致的組織毛囊缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)的異常問題。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食要增加營養(yǎng)，作息規(guī)律，多進行腎俞穴的艾灸調(diào)理，配合使用金匱腎氣丸加上側(cè)柏葉何首烏進行補腎的調(diào)理。