上學(xué)前一段時間心情暴躁，不能集中精力
健康咨詢描述： 上學(xué)前一段時間心情暴躁，不能集中精力，做不進事
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病情分析：
你好，在青春發(fā)育期，人的思維是非常混亂的，有很多的幻想，有很多的夢想，經(jīng)歷都不是很集中，這個是正常的。
指導(dǎo)意見：
而且比較缺乏自律性，就是自己管不住自己，這個時候要多運動，做些自己的喜好，比如說看書，看看電影，排泄一下心里的消極情緒，不要積壓積累，就是最好堅持每天跳繩跑步。
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從你的年齡來看現(xiàn)在是青春期。可能是青春叛逆期。叛逆反抗期來了脾氣心情不好可以理解。但凡事都要有度。也會克制自己。要學(xué)會換位思考。多從別人的角度想問題。慢慢的平復(fù)心情。心情平靜了就能做事情。
病情分析：
你好！根據(jù)您所說的情況來看很可能是上學(xué)的壓力太大以及對學(xué)習(xí)沒有什么興趣很壓抑導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
類似患了心理扭曲，這種現(xiàn)象主要是由于心態(tài)不好引起的。比較容易爭強好勝，建議你自己調(diào)整一下心態(tài)，做事情要換位思考，遇到問題多與別人溝通，壓力不能太大，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，祝您健康快樂?br />
以上是對“上學(xué)前一段時間心情暴躁，不能集中精力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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