健康咨詢描述: 你好醫(yī)生前幾天好像是著涼,血液循環(huán)感覺變差了,盤腿一分鐘腿就麻,蹲下一分鐘腿也麻,之前不是這樣的。手腳有力。然后我看到藥店三七片有活血效果,我就買了一盒,三天量。昨天吃完感覺血液循環(huán)好了很多。也不知道是藥起了效果,還是這幾天熱水泡腳的效果?,F(xiàn)在停藥了嗎。藥吃完了
你好,你這種情況考慮是每天泡腳的原因。建議你堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳,能夠有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),可以在泡腳的水里適當(dāng)?shù)募右恍┧幉?,例如生姜,艾草,花椒,藿香等,同時(shí)多進(jìn)行腳部的按摩。
經(jīng)常低頭玩手機(jī)看電腦伏案工作,看書寫作業(yè),容易引起頸椎生理曲度變直,甚至頸椎病,目前規(guī)律作息,避免熬夜勞累,避免不良姿勢(shì),三七片可以改善血液循環(huán)。改善頭暈和腿的血液循環(huán)。
:四肢血液循環(huán)有以下幾個(gè)原因:
1、缺乏運(yùn)動(dòng)血管太細(xì)
2、空氣太冷。
3、缺乏運(yùn)動(dòng)血液不流通。建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下,慢走也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法。也可以外用活血化瘀的中藥外敷,理療等治療試一試。
餐桌上常見的食物依然是使血液循環(huán)順暢的飲食基礎(chǔ).
1、茶、茶的品種很多,首先推薦綠茶
2、魚、在沙丁魚,竹莢魚,鲅魚等青背魚中,含有豐富的dha和epa不飽和脂肪酸,能改善紅細(xì)胞和血小板的功能,促進(jìn)血液循環(huán).
3、海藻、海帶和裙帶菜中含有的碘能促進(jìn)新陳代謝.
你這么年輕,建議還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)治療。
病情分析:
你好,藥物吃完就不要再服用了,無論什么藥物都是有一定副作用的。
指導(dǎo)意見:
你這種情況,每天堅(jiān)持熱水泡腳,堅(jiān)持鍛煉,經(jīng)常鍛煉腿部的肌肉就會(huì)有力量,跑跑步,打打球,多參加些戶外活動(dòng)。
你好醫(yī)生,一天泡幾次為宜呢,泡多久時(shí)間最好。
你好,睡前泡腳,沒次15-20分鐘
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,這種情況可以停藥了,與吃藥和泡腳都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
最主要的是還是與你受涼以后有關(guān)系,所以這種情況可以適當(dāng)?shù)呐菽_并且注意保暖。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。至于三七藥物呢,主要是一個(gè)輔助的作用。
病情分析:
根據(jù)你的描述,由于著涼出現(xiàn)血液循環(huán)差,服藥治療后癥狀好轉(zhuǎn),可以停止服藥。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,合理休息,避免勞累過度,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,休息時(shí)枕頭盡量低。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,可以停藥了。服藥只是輔助治療。重要的是要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。不要總低頭,不要久坐。繼續(xù)堅(jiān)持每天晚上熱水泡腳。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)保持心情舒暢。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。飲食規(guī)律清淡富營(yíng)養(yǎng),易消化。不要暴飲暴食。禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜。保證充足睡眠。加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“著涼血液循環(huán)變差,還有頸椎曲度變直,買了三七片吃?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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