膽子小憋尿憋不住直到尿濕褲子

      病情分析：
      從你的描述知道，你因為學(xué)習(xí)緊張，憋尿時間長，把褲子尿了，這在你的心理留下了陰影。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，有時間聽聽音樂，唱唱歌，緩解一下心理壓力，必要時可以找心理醫(yī)生進行面對面調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      首先要改變自己對于考試的緊張的情緒要把考試當(dāng)成檢驗自己考的怎么樣，而不要過分的注重成績。只有這樣你才能靜下心來。而不會因為過分的緊張而而憋尿。長時間的憋尿也會導(dǎo)致一些軀體疾病的產(chǎn)生。比如得，前列腺增生，前列腺炎和腎結(jié)石等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在考試緊張的時候，可以多做一些深呼吸放松的訓(xùn)練。讓自己的大腦得到放松。近最大的力量深深的吸一口氣，然后，盡最大的力量呼出去，經(jīng)常的反復(fù)的練習(xí)。并且要提高自己的自信心。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種癥狀，主要與您的內(nèi)向性格有直接關(guān)系。這種內(nèi)向性格又受您的原生家庭的成長環(huán)境的影響。關(guān)鍵是要丟掉自卑心理，處理自信心，相信自己是最棒的，才能逐步戰(zhàn)勝自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議您還是到醫(yī)院去做一下檢查，看一看，泌尿系統(tǒng)是不是有慢性炎癥，通過作為腎臟和膀胱B超，查一個尿常規(guī)以及血常規(guī)等，有問題以便及時治療。如果無異常就有意識的鍛煉自己，嘗試著每天都與陌生人或熟人交流溝通，鍛煉自己的膽量。在小便這個問題上，要養(yǎng)成定時去接小手的習(xí)慣，不要等到憋到一定的程度再去廁所，通過慢慢的訓(xùn)練，肯定會好起來的。
      
      以上是對“膽子小憋尿憋不住直到尿濕褲子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！