健康咨詢描述: 就是每次上體育課的時(shí)候我就比較抑郁,不想說話。有時(shí)候在別人面前哭不出來,可在一個(gè)人的時(shí)候,我就哭了,不知道為什么,覺得割腕很舒服,我也想被人疼的感覺,可惜沒有
病情分析:15歲女孩產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁情緒,已經(jīng)有了自殘的傾向,抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落,做什么都沒有興趣、沒有愉悅感,自卑、怕接觸人,會(huì)拒絕外出、拒絕與人交流,不愿意做任何事情,生活懶散,出現(xiàn)悲觀厭世,自殘自殺。
指導(dǎo)意見:鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合,必須找心理醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在,激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí),家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
我覺得我太累了
如果覺得累,就要及時(shí)的放松自己,真正做到勞逸結(jié)合,讓自己身心處于一種愉悅的狀態(tài),如果需要心理疏導(dǎo),也要及時(shí)進(jìn)行,千萬不要積壓負(fù)能量。
病情分析:
你好,每一個(gè)人生活在這個(gè)世界上都是有人愛的,最起碼你的父母是最愛你的,所以需要改變你的思維模式,沒有必要因此傷心,更不能傷害自己。
指導(dǎo)意見:
上體育課的時(shí)候,同學(xué)們都不愿和你玩兒,需要從自身上找找原因,看一看自己是否哪方面不被同學(xué)喜歡,另外也需要學(xué)會(huì)怎么與同學(xué)和睦相處,學(xué)會(huì)尊重關(guān)愛他人,逐步的與同學(xué)建立良好的同學(xué)關(guān)系。
沒有爸爸的我,媽媽不愛我
對(duì)你的這種家庭狀況深表理解和同情,但是你的媽媽應(yīng)該是愛你的,你需要與你的媽媽加強(qiáng)鏈接,你也需要愛護(hù)尊重你的媽媽,理解她的不容易。
病情分析:
15歲少女,每次體育課比較抑郁,不想說話,有時(shí)在別人面前哭不出來,可在一個(gè)人的時(shí)候就哭了,覺得割腕很舒服,也想被人疼的感覺,可惜沒有,
指導(dǎo)意見:
青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定往往多愁善感的,容易激動(dòng)不計(jì)后果,胡思亂想敏感多疑慮,珍惜生命價(jià)值青春年華珍愛自己,增強(qiáng)自信心
以上是對(duì)“我太難了,沒有陪我,和別人玩,都覺得我多余的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我覺得我很累
祝福你健康快樂成長(zhǎng)
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