健康咨詢描述: 深蹲能長高嗎,不負(fù)重,每天練10分鐘。 現(xiàn)在16歲
身高受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運(yùn)動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運(yùn)動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。
身高主要與父母的遺傳身高,孩子的營養(yǎng)狀態(tài),生長發(fā)育激素的水平有直接關(guān)系。適量的運(yùn)動可以促進(jìn)生長激素的分泌,有利于身高增加,但是不能保證深蹲一定會長高。
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議你去檢查骨骺線是否閉合,如果骨骺線閉合,長高的可能性就不大了。
指導(dǎo)意見:
骨骺線沒有閉合,多進(jìn)行體育鍛煉,多吃水果,多吃豆制品和奶制品,多曬太陽就可以。
以上是對“深蹲能長高嗎,不負(fù)重,每天練10分鐘?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這個大概還能長多高,多久
骨骺線沒有閉合是說明還有長高的可能,建議多運(yùn)動,多吃豆制品和奶制品,具體能長多高不好判斷。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線