睡覺(jué)的時(shí)候腦子一直在想東西
健康咨詢(xún)描述： 去年好像就有一點(diǎn)點(diǎn)了，今年特別嚴(yán)重，經(jīng)常熬夜
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你好，根據(jù)您的癥狀來(lái)看的話，這個(gè)主要是屬于神經(jīng)衰弱，或者是學(xué)習(xí)壓力太大，生活壓力太大等原因?qū)е碌模綍r(shí)呢一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，放松心情，不要給自己太大的壓力，可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒，維生素b一，谷維素，安神補(bǔ)腦液。
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您這個(gè)年紀(jì)呀，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況，可能就是平時(shí)太閑或者是生活不規(guī)律所導(dǎo)致的，可以勞逸結(jié)合，每日早上或者是晚上跑跑步，每天3公里，可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)您的抵抗力，而且還會(huì)減少這種失眠的癥狀睡覺(jué)之前不宜多思，越想的多越容易睡不著的哦
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養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說(shuō)明書(shū)]
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