初中生活不適應(yīng)，很絕望。

      病情分析：
      你好，你這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書(shū)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在上了初三，對(duì)于學(xué)校的生活不適應(yīng)，特別害怕放假，主要是因?yàn)楹ε峦砩戏敌?。?jīng)常一個(gè)人哭泣，不想和父母說(shuō)，再讓你內(nèi)心很壓抑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是需要把你的痛苦感受告訴家長(zhǎng)的，獲得家長(zhǎng)的理解和支持。另外你覺(jué)得和同學(xué)們一個(gè)交心的，同桌心里也有些不正常，這也會(huì)影響到你和他們的交往。最好讓家長(zhǎng)帶你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，積極適應(yīng)新環(huán)境。
      

      病情分析：
      14歲少女，非常害怕放假，因?yàn)橥砩戏敌?，白天開(kāi)心，晚上常?？?，同學(xué)沒(méi)有交心的，不想和父母說(shuō)，初中三年很絕望
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況需要適應(yīng)過(guò)程，青春期少女容易出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定，往往往往多愁善感，容易計(jì)較同學(xué)關(guān)系，敏感多疑慮，珍惜青春年華珍愛(ài)自己，增強(qiáng)自信心，
      
      以上是對(duì)“初中生活不適應(yīng)，很絕望?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      第一是自身原因。從小自我中心，比較任性，意志不堅(jiān)定，怕苦怕累，道德的觀念比較薄弱，是青少年適應(yīng)不良的重要原因，對(duì)于新環(huán)境、新學(xué)期不適應(yīng)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。第二是家庭的原因。家庭的教育管理方式簡(jiǎn)單粗暴，非打即罵，讓孩子產(chǎn)生逆反心理，再就是有過(guò)分保護(hù)、嬌生慣養(yǎng)的一些特性。第三是學(xué)校的原因。老師不只關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)，做好功課，還要關(guān)心學(xué)生的生活思想、行為和品德，但實(shí)際上對(duì)比較差的學(xué)生總是批評(píng)得多，鼓勵(lì)的少，責(zé)備的多，幫助的少，也會(huì)引發(fā)青少年適應(yīng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第四是一些社會(huì)原因。比方說(shuō)社會(huì)不良風(fēng)氣和環(huán)境，有些人不良行為，比如說(shuō)不遵守公共秩序，不愛(ài)惜公共財(cái)物，隨地吐痰等。第五是心理準(zhǔn)備不足。有一部分學(xué)生的事先沒(méi)有充分估計(jì)到新學(xué)校的各種變化，沒(méi)有做一些恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施，還用原來(lái)的眼光，來(lái)衡量評(píng)判新環(huán)境的人或事，也可能會(huì)產(chǎn)生適應(yīng)不良。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是青春發(fā)育時(shí)期情緒不穩(wěn)定或平時(shí)學(xué)校自己害怕晚上返校壓力導(dǎo)致抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己心里壓力告訴父母，不要長(zhǎng)時(shí)間憋心里面影響自己情緒，需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，不要刻意考慮這種問(wèn)題，選擇自己喜歡事情做，把注意力集中在學(xué)習(xí)方面，希望父母理解自己給自己一些幫助或鼓勵(lì)，共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，