感覺很壓抑不能放松，氣上不來下不去

      指導意見：
      你好，根據你提供的患者病史、臨床癥狀等信息，患者出現氣短、呼吸急促伴睡眠障礙，建議避免過度勞累，注意休息，可進一步在呼吸內科門診就診，可行心電圖、血常規(guī)、胸片等檢查明確氣短及氣促等癥狀原因，積極對因治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，血糖和心電圖，心臟彩超。
      指導意見：
      建議您避免勞累和熬夜，避免情緒激動，保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物，高蛋白高維生素飲食。放松心情，適當運動，避免壓力過大。也可以看看中醫(yī)調理身體。