健康咨詢描述: 愛出汗,特別是夏天天熱,一動就出汗,還有特別容易感冒,免疫力差。想問一下可以用什么泡水喝調(diào)理
你好,對于這種情況需要積極的鍛煉身體,增強體質(zhì),提高免疫力,只有鍛煉身體才是唯一的方法,不要隨意應用藥物,或者其他的保健食品,您可以多喝菊花茶或者枸杞。避免熬夜。
指導意見:
你好,這種情況考慮是氣血不足導致的,氣虛不攝汗引起多汗,氣血不足引起免疫力下降,容易感冒,可以采取補氣養(yǎng)血治療,建議口服八珍顆粒和玉屏風散,不要吃生冷食物,注意保暖,不宜勞累熬夜。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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