健身者一天吃四五個(gè)雞蛋包括蛋黃對(duì)身體有害嗎

男 | 22歲 2019-09-30 01:00:22 1人回復(fù) 來(lái)自昆明市

健康咨詢描述：我是一名健身愛好者，因?yàn)檠a(bǔ)充蛋白質(zhì)需求，所以一天吃五個(gè)雞蛋，蛋黃舍不得扔所以連蛋黃也吃掉，請(qǐng)問(wèn)從醫(yī)學(xué)角度長(zhǎng)期這樣食用會(huì)造成什么影響嗎

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-24 21:20:21 我要投訴

你提的這個(gè)問(wèn)題非常的好。蛋清蛋白質(zhì)含量高，蛋黃，膽固醇含量高。一天吃四五個(gè)雞蛋，超過(guò)人體代謝所需要量，長(zhǎng)期吃下去，會(huì)導(dǎo)致膽囊疾病，高脂血癥等，非常不利于身體的健康。

2019-10-01 23:15 ask90066765kw 追問(wèn)

只吃蛋白不吃蛋黃行嗎

2019-10-02 01:29醫(yī)生回答：

可以只吃蛋白不吃蛋黃。長(zhǎng)期這樣吃蛋黃會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高，增加膽囊功能。

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