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想要補充微量元素，吃什么

女 | 24歲 2019-09-29 22:23:54 2人回復來自武漢市

健康咨詢描述：甲床變短，想補鋅鈣鐵，看網(wǎng)上說鋅鈣不能同補，想咨詢一下，葡萄糖酸鋅鈣效果怎么樣，醫(yī)生可以推薦一下嗎，謝謝

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孫金鳳遼源市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生幫助網(wǎng)友：36921

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2019-09-30 06:37:07 我要投訴

你好，理論上鈣元素和鋅元素是不能同時補充的，因為會互相拮抗抑制吸收。所以最好分別分開服用，但臨床上一些復合制劑，如鋅鈣特口服液，即鋅和鈣的復合制劑效果還是不錯的。

胡水樂醫(yī)師擅長: 感冒，支氣管炎，皮炎，肺炎，小兒腹瀉。幫助網(wǎng)友：5715

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2019-09-29 22:27:11 我要投訴

      病情分析：
      鈣鐵鋅可以一起補的，好吧，有專門有個概念性的口服液可以啊，要么你吃那個辣楊浦或者是吃那個湯酸鈣都可以的
      指導意見：
      多喝點水，不要吃油膩辛辣東西，保證10小時的睡眠，有什么不適及時到醫(yī)院就診。