前段時(shí)間處于緊繃焦慮恐懼中導(dǎo)致現(xiàn)在一直做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，不知道你因?yàn)槭裁磿?huì)一直處于焦慮恐懼之中，而且神經(jīng)高度緊張恐懼，發(fā)生什么事情了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，一個(gè)人精神高度緊張，焦慮恐懼害怕，這些全是負(fù)面情緒，不可能休息好的，還好你自己調(diào)整的比較快，但是白天還是會(huì)做噩夢(mèng)，看了是進(jìn)入更年期了，年齡又不對(duì)勁，建議搞清楚焦慮恐懼的原因，然后試著去放松，會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你主要的問(wèn)題就是神經(jīng)高度緊張焦慮，如果白天睡覺(jué)的話特別容易做噩夢(mèng)，而且情緒還特別的低落。這在心理學(xué)上屬于抑郁的表現(xiàn)，并伴有焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評(píng)估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。
      

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥怎么治療：
      抑郁癥的治療主要有三個(gè)方面。
      第一，藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)選藥。
      第二，也是比較重要的一點(diǎn)，就是心理咨詢。它實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談，通過(guò)信任的交談，來(lái)找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。
      第三，家人的支持，同樣十分
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間處于緊繃焦慮恐懼中導(dǎo)致現(xiàn)在一直做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于更年期，現(xiàn)在出現(xiàn)這些不適可能是更年期心理或精神因素引發(fā)焦慮抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，確診后在專家指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時(shí)配合心理治療，平時(shí)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動(dòng)，
      

      病情分析：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您改變不良生活習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律。早睡早起不熬夜，減少白天睡眠時(shí)間。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)。放松身心，樂(lè)觀心態(tài)，避免精神緊張，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處于焦慮恐懼的情緒中有的事沒(méi)放下沒(méi)解決掉心里有個(gè)大石頭，你太壓抑了心情自然就不好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在高度焦慮害怕恐懼的情形下容易做夢(mèng)，放松心情有什么問(wèn)題要解決的如果自己其他人都沒(méi)法處理就接受已存事情，太焦慮人身心很容易出問(wèn)題時(shí)間久了的話，現(xiàn)在不困時(shí)間久了就扛不住了，調(diào)整心態(tài)解決不了求助他人
      

      病情分析：
      你前段時(shí)間精神處在高度的緊張焦慮狀態(tài)中，導(dǎo)致晚上睡不著，白天也不困，現(xiàn)在情緒放松下來(lái)，但是白天睡覺(jué)做噩夢(mèng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒莫名的低落，壓抑，感覺(jué)自己多思多想，事情剛過(guò)去，有些情緒也是屬于比較正常的，如果你想快速過(guò)去，可以找一個(gè)心理咨詢師釋放疏導(dǎo)一下，把你所做餓夢(mèng)的內(nèi)容記錄下來(lái)
      
      以上是對(duì)“前段時(shí)間處于緊繃焦慮恐懼中導(dǎo)致現(xiàn)在一直做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！