有問必答網(wǎng)心理健康科 → 這個夢就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個意思

這個夢就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個意思

女 | 16歲 2019-09-29 07:09:05 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我夢到我老是被那種壞人追,我就跑,很恐怖的,這種夢,我從小就做這夢,夢里很害怕

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-09-29 07:11:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,對于同樣的夢會有很多人都會做,這是屬于一種正常的現(xiàn)象,建議你不要為此緊張焦慮
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下,在白天的時間和夜間臨睡覺前盡量不要想類似于夢境中的內(nèi)容,越想越在夢中會夢到這樣的內(nèi)容,如果沒有其他的異常癥狀,建議你放松心情,完全不必要在意夢境中的內(nèi)容。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-09-29 07:14:46 我要投訴

      病情分析:
      被老是弄到被人壞人,所以感覺很害怕,很恐慌。從小就做這樣的夢。這反映了你的現(xiàn)實生活中有些驚恐不安。
      指導(dǎo)意見:
      做夢時夢中的內(nèi)容不是最重要的,夢中的情緒感受是最重要的,反映了現(xiàn)實生活中的情緒感受。你可能是從小缺乏安全感,信心不足才出現(xiàn)這樣的情況。需要和父母朋友做溝通交流,積極參加體育運動。培養(yǎng)自己的愛好、興趣和特長,增加自信。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-09-29 07:15:16 我要投訴

      病情分析:
      像你描述的夢中會老被壞人追,你自己很恐懼很害怕的跑,而且你說這種夢,從小都會做。說明這種恐懼害怕的感受對你影響也許很大,夢中跟現(xiàn)實最能夠一致的地方就是感覺,你的這種害怕也許表明你平時的害怕。
      指導(dǎo)意見:
      試試梳理一下自己生活中有哪些讓自己像夢中一樣感受害怕的事情發(fā)生過,或者是擔(dān)心可能會發(fā)生,想辦法把這些事情能夠處理一下,如果自己處理不行的話,而且你的這種夢中的害怕感受還影響到你的白天的生活了,最好接受一下心理咨詢,對自己的夢進行一下梳理。
      
      以上是對“這個夢就做,只是情節(jié)不一樣,但是都是差不多一個意思”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2019-09-29 07:20:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素,噩夢反復(fù)做,一個差不多的內(nèi)容,經(jīng)常出現(xiàn),這與你的成長經(jīng)歷,生活環(huán)境,心理壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時多做戶外運動,多想些開心的事兒,規(guī)律作息時間,保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳,聽聽輕音樂或看看綜藝節(jié)目,輕松入睡。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-09-29 08:26:41 我要投訴

      病情分析:
      你好!孩子,只要進入深睡眠,我們?nèi)巳硕紩鰤簦藗兂Uf:日有所思夜有所夢,夢有補償?shù)淖饔茫蓄A(yù)示什么要發(fā)生的作用,如果一直做同一個夢就要好好的覺察一下了。
      指導(dǎo)意見:
      你說你從小就做這個夢,夢里很害怕,老是被別人追,很恐怖,你從開始做這個夢的時候,發(fā)生了什么事情?你那個時候感受如何?處于什么境地?回憶一下,可能與那事有關(guān)。

2019-12-04 20:09 ask92348266ih 追問

我不知道發(fā)生過什么,就無緣無故做那鐘夢,

2019-12-04 22:15醫(yī)生回答:

看過什么恐懼片很害怕,有被人追打或罵過嗎?

2019-12-05 11:01 ask92348266ih 追問

沒有看鬼片了,我做的夢很奇怪就是,做了那個夢醒了之后有點忘記,但是你過了好久之后我就會記得我小時候做過這個夢,我夢見我在床上和別人下棋,我是那個棋子,到我下棋的時候我突然就會掉進深淵的感覺心臟也會跟著害怕

2019-12-05 19:04醫(yī)生回答:

你是棋子,寓意是你要聽從別人的指令做事情。當(dāng)自己做主的時候,可能會把事情搞砸,弄得很糟糕。你說呢?

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