腿抽筋是不是缺鈣的癥狀
健康咨詢描述： 晚上突然小腿抽筋，疼的厲害，之后揉一下就慢慢緩解了。這是缺鈣的癥狀嗎？怎么補(bǔ)鈣呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況可以多吃一些含鈣的食物，比如多吃一些豆類豆制品，適當(dāng)?shù)脑捒梢猿砸恍┾}片，平常多曬曬太陽(yáng)多活動(dòng)活動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
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病情分析：
相關(guān)方面的改變可以受到很多因素影響，不一定是缺鈣的原因，一般的情況下，通過(guò)服用鈣片有可能可以改善，主要還是做到生活預(yù)防保健。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以針對(duì)這方面就是一種肌肉痙攣的表現(xiàn)，平時(shí)受涼缺少體育鍛煉都有可能出現(xiàn)，所以平時(shí)通過(guò)這方面進(jìn)行改變，經(jīng)常參加體育鍛煉，做好局部護(hù)理，避免受涼。
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