健康咨詢描述: 我總是覺得自己很累什么也做不好,會自殘,到了晚上或很安靜的時候總是會想哭,總是亂發(fā)脾氣,白天很開心晚上就情不自禁很難過,很多時候都覺得自己活不下去了,我該怎么辦?
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是14歲正處于青春期,你這個階段的孩子是內(nèi)心比較敏感的,會遇到很多事情感覺難以處理,會讓自己的情緒出現(xiàn)改變,比如焦慮或者是抑郁,隨著年齡的增長內(nèi)心逐步成熟,回頭看看這些都不是事。
指導(dǎo)意見:
白天與他人相處能夠感覺開心,就是晚上一個人的時候會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,說明你內(nèi)心還是具有一定的壓力的,你需要具有自己的減壓方式,業(yè)余時間可以外出活動活動,找朋友聊聊天,看場電影,充實自己的生活,傷害自己或許能夠減輕壓力,但是這是一種消極的方式方法。所以你需要對自己充滿自信,你身上有他人沒有的優(yōu)點,你需要發(fā)掘自己的優(yōu)點,必要時可選擇心理治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有抑郁癥,建議你需要到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,采取系統(tǒng)規(guī)范的治療。
指導(dǎo)意見:
可服用西太普蘭,帕羅西汀等藥物治療。同時配合心理治療,日常多跟同學溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,多聽聽歡快的音樂,舒緩情緒,多看看書,努力學習應(yīng)對各種壓力的技巧和方法,積極參加體育鍛煉,排除不良情緒。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況進行分析,你到晚上容易哭,愛發(fā)脾氣,很難過,情緒低落,甚至有自殘的想法。這是出現(xiàn)了一定的抑郁性情緒。
指導(dǎo)意見:
和你處于青春期,內(nèi)分泌失調(diào)和學習生活壓力過大有一定關(guān)系。建議你正確面對自己的壓力。有事多和家人朋友進行溝通商量。培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好。注意勞逸結(jié)合保證睡眠??梢詤⒓右恍w育活動。調(diào)整一段時間看一看。
以上是對“容易暴躁發(fā)脾氣容易傷害自己總是找不到活著的信心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述的情況,可能是自己經(jīng)歷一些事情以后給自己心理壓力或精神壓力太大引發(fā)青春期抑郁癥的傾向,
指導(dǎo)意見:
首先需要自己明確病因,把自己心理壓力傾訴出來,多戶外參加集體活動,多和家人進行溝通交流,學會自我調(diào)整自己心態(tài),自我進行減壓放松自己,建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢就診。
病情分析:
你描述的情況來看,情緒不穩(wěn)定,暴躁,易發(fā)脾氣,并有自殺行為。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊迫,缺乏安全感及個性脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。積極樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,必要時可去學校心理發(fā)展中心尋求疏導(dǎo)。
病情分析:
你好。你白天能開心生活,到了晚上會想不開,心里難受,想發(fā)脾氣。這說明當你在晚上閑下來,心里卻不知道怎么安靜下來。這樣就會讓你想的太多,發(fā)現(xiàn)自己各種問題。
指導(dǎo)意見:
每個人都是無可替代,你只要想著怎樣讓自己變得更好,然后去做一些事情。人比人,氣死人。因為每個人的條件不一樣,放在一起比較只能是自尋煩惱。
病情分析:
你總是覺得自己什么都做不好,感覺很累,經(jīng)常想哭起老發(fā)脾氣,晚上不開心,感覺自己活不下去了,會自殘,看起來很有可能是抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見:
你是需要把情況告訴家長的,讓家長帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
以上是對“容易暴躁發(fā)脾氣容易傷害自己總是找不到活著的信心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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