健康咨詢描述: 在視頻上看見一些什么什么病總擔心自己會得這個病,有時會擔心家里的親人出什么事,不知道下一秒怎么活下去,比如一件小小的事情也怕出什么事,當然自己也知道出事的幾率為零但總會去擔心感覺控制不住自己的思想
根據(jù)你的描述情況,再進一步結合你的年齡考慮,可能是屬于青春期發(fā)育階段,情緒不穩(wěn)定,引起的心理健康問題。建議平時注意鍛煉身體,增強體質(zhì),把精力全部集中在學習工作中,把情緒調(diào)整好。
不用去醫(yī)院用藥嗎?自己可以調(diào)整好嗎?
如果自己調(diào)整不過來,就需要進一步到正規(guī)醫(yī)院,心理門診就診。
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