精子少要吃什么食物來改善比較好呢？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，精子少的話會對生育產(chǎn)生一定的影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用生精片治療，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗勤換，多出去進(jìn)行體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)。
      

      "病情分析：精子少或者是精子活力不足，是不利于精子成功與卵子相結(jié)合的。
      指導(dǎo)意見：多吃含鋅硒的食物可以補(bǔ)精子，高鋅硒食品有貝殼類動物，康爸爸，大蝦、金槍魚、沙丁魚等。如牡蠣含鋅最多，可以多吃，另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素A、C、E的食品有助于硒的吸收，這些都有助于提高精子活力。"
      
      以上是對“精子少要吃什么食物來改善比較好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！