請問什么方法可以改善卵子質(zhì)量？

      你好，排卵期大約在下次月經(jīng)前的14天左右，卵泡長到1.8~2.5厘米是成熟卵泡，排卵后是比較容易受孕的，卵泡質(zhì)量不好，可以來月經(jīng)的2~5天查內(nèi)分泌6項和甲功三項，看看激素水平怎么樣，必要時調(diào)理后促排卵異常
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述建議您平時可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。正常成熟優(yōu)勢卵泡18-25MM，過大或過小都不利于受孕。您可以去醫(yī)院做b超，內(nèi)分泌檢查來查看一下您的卵泡發(fā)育情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議：卵子質(zhì)量偏低，可以考慮多吃一些血紅蛋白含量高的食物，特別是雞血、豬血、鴨血等，這些食物常吃可以很好的提高卵子質(zhì)量。平時也要多吃些高蛋白的食物，雞胸肉、豆類、腐竹這些都不錯。平時注意多休息，飲食要均衡。
      

      病情分析：
      您好，您平時可以加強鍛煉，避免過度勞累，放松心情，保持心情舒暢飲食清淡高蛋白飲食，遠(yuǎn)離輻射，增強身體免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      建議，您平時注意多吃含雌激素類食品，豆制品，紅豆，黑豆，蜂王漿，多吃新鮮蔬菜，作息時間規(guī)律，少熬夜多喝水。
      
      以上是對“請問什么方法可以改善卵子質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您的卵巢出現(xiàn)了問題，卵子質(zhì)量不好一直困擾著你，不要太擔(dān)心，這種情況是可以改善的。
      指導(dǎo)意見：1、建議備孕女性還是盡量做到均衡飲食，另外，可以適當(dāng)多吃一些豆類食物、谷類食物等。2、積極運動，提高機體免疫力，還能幫助排卵。3、適當(dāng)吃點妥運提高卵子質(zhì)量。4、備孕期間一定要保持好的心情。5、積極治療，建議一定要及時的配合醫(yī)生治療改善。