經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么調(diào)理呢

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，考慮為慢性便秘，生活起居很重要，養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶，清淡飲食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纖維的食物，可以間斷食用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液潤(rùn)腸通便，要按時(shí)休息，臟腑功能調(diào)和。
      建議完善腸鏡檢查。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，首先是要從飲食習(xí)慣上改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持每天早上空腹喝蜂蜜水或者是淡鹽水潤(rùn)腸通便，即便是沒(méi)有便意也要每天定時(shí)去廁所蹲幾分鐘形成自然規(guī)律，飲食忌暴飲暴食生冷硬辛辣油膩等刺激性食物，可以服用乳果糖通便。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么調(diào)理呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是長(zhǎng)期的便秘的話，首先進(jìn)行飲食的調(diào)理，加一定的運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你吃一周的素，也就是說(shuō)，不要吃肉類，魚(yú)類的食物。油炸食品油膩的以及過(guò)甜的食物不要吃。睡前以臍為中心按摩腹部，可以喝香油和蜂蜜，每天有一運(yùn)動(dòng)量，效果不好的話，也可以喝乳果糖或長(zhǎng)松，如果用藥后三天都不排便，建議用開(kāi)塞露肛注，最好做一個(gè)腸鏡的檢查。

      病情分析：
      目前研究難治性的便秘的最好方法也是每天早晨起床后養(yǎng)成排便習(xí)慣。平時(shí)飲食注意多吃粗纖維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飯后適當(dāng)散步，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。藥物方面不想用開(kāi)塞露，可以吃乳果糖口服溶液。