今日體檢骨密度為68.5
健康咨詢描述： 今日體檢測(cè)骨密度為68.5，是否偏低？平時(shí)會(huì)有后背疼痛，駝背。該如何改善？
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骨質(zhì)疏松是一種老年骨質(zhì)退行性變，屬于老年疾病，但現(xiàn)在有年輕化趨勢(shì)發(fā)展的趨勢(shì)。建議患者及時(shí)補(bǔ)鈣。多食一些含鈣較高的食物，如牛奶，瘦肉，骨頭湯，多曬曬太陽，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，多食新鮮蔬菜水果，三餐定時(shí)定量保證睡眠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
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你好，目前骨密度68.5，這種情況確實(shí)有點(diǎn)偏低，建議平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，并且還要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充氨糖，飲食上多吃蔬菜，水果，魚肉蛋奶，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，另外，還要多曬太陽促進(jìn)鈣吸收，因?yàn)楫吘共?8歲，所以出現(xiàn)這個(gè)骨密度偏低是不應(yīng)該的，建議及時(shí)的糾正
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病情分析：
骨質(zhì)疏松一開始并沒有獨(dú)特的表現(xiàn)，其發(fā)生發(fā)展常是不知不覺的，早期可以無任何不適表現(xiàn)，或只是活動(dòng)后輕微的骨痛而不引起大家的注意。當(dāng)病情進(jìn)展到一定程度，患者會(huì)出現(xiàn)骨性疼痛、身高降低、駝背、自發(fā)性骨折等癥狀
指導(dǎo)意見：
你好，骨質(zhì)疏松屬于老年性骨質(zhì)退行性病變。屬于老年人，生理性發(fā)展趨勢(shì)，是不可避免的?？梢酝ㄟ^補(bǔ)鈣進(jìn)行改善。比如多吃一些含鈣高的食物，牛奶瘦肉骨頭湯，多曬太陽。促進(jìn)鈣質(zhì)吸收
以上是對(duì)“今日體檢骨密度為68.5”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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