健康咨詢描述: 我不知道怎么回事,自己家人都在誤會(huì)我,每次想起他們誤會(huì)我,我就會(huì)哭,我和我哥哥永遠(yuǎn)是我的錯(cuò),他們偏向我哥,我把所有話都憋在心里,沒有人找我訴苦
病情分析:
抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
指導(dǎo)意見:
對有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等,其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在確實(shí)是有抑郁傾向的,內(nèi)心積壓了太多的事情導(dǎo)致你想法比較消極,情緒比較低落
指導(dǎo)意見:
1,調(diào)整心態(tài)最重要要始終相信一個(gè)理念就是上帝在為你關(guān)上一扇門的時(shí)候同時(shí)會(huì)為你打開一扇窗。任何事情的發(fā)生都有兩面性。主要取決于你是以一個(gè)什么樣的心態(tài)去看待這件事情。2,有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生胺多酚胺多酚是大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到某種刺激時(shí)分泌出的一種化學(xué)物質(zhì)。具有鎮(zhèn)定作用可減輕疼痛感重點(diǎn)是可以使人心情愉快。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題,也有一定的抑郁癥傾向,這與你受到的事物刺激,情緒困擾,家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系,另外,也考慮您存在于強(qiáng)迫思維,由于家庭的困擾,與哥哥,父母發(fā)生了矛盾等,讓自己產(chǎn)生了一系列的問題,另外,這個(gè)年紀(jì)存在叛逆期,也會(huì)有一些情緒上的波動(dòng),這是很正常的,建議您不要過分的焦慮和擔(dān)心!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題!另外,注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,避免受到負(fù)面情緒的困擾,可以嘗試與家人進(jìn)行心平氣和的溝通,了解你的真實(shí)想法,找到根源解決問題!生活當(dāng)中多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)一些興趣愛好,都利于狀態(tài)的改善!
以上是對“是不是抑郁癥的狀況?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),這與家庭氛圍,壓力,親子關(guān)系,性格敏感,社會(huì)支持缺乏,負(fù)性認(rèn)知偏向,消極壓力應(yīng)對策略等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
要和家里人坦誠溝通,不能回避退縮,其實(shí),你的想法可能家里人根本就沒有意識(shí)到。血濃于水的親情,他們也會(huì)為你考慮的。
培養(yǎng)一些興趣愛好,多出去活動(dòng)一下身體。
規(guī)劃一下自己的生活,避免生活的雜亂無章和漫無目的。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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