腰肌勞損有什么好的治療方法能治好

      腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。一般一可考慮按摩或針灸治療。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。另外，無論是急性期還是急性期過去之后，都應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免受涼和受累。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰肌力量的功能鍛煉。
      平時(shí)應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难×α康墓δ苠憻?，比方說進(jìn)行五點(diǎn)式練功之類的動(dòng)作。

      腰肌勞損可以采取局部熱敷，按摩，紅外線理療，針灸推拿等物理治療，也可以口服消炎止痛藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。平時(shí)注意休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，禁忌煙酒。

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站引起來的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      以上是對“腰肌勞損有什么好的治療方法能治好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好;腰肌勞損的疾病的情況是常見的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的癥狀的?？梢耘浜习茨?、針灸、電療熱敷等理療調(diào)理。平時(shí)注意腰部保溫，多運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間固定一種姿勢。