有什么辦法弄好第一次這樣

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及大體相片。考慮是皮膚萎縮紋。建議休息，按時(shí)睡眠，在日常生活中多吃水果蔬菜，多吃含有維生素的食物，保持局部的皮膚清潔，是可以治愈的。也可以外用一些藥物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所提供的圖片來(lái)看，這是生長(zhǎng)紋，也叫皮膚纖維斷裂，這是青春期快速發(fā)育的表現(xiàn)，它一般是多發(fā)的，邊界清楚的，沿皮膚紋路走向的線狀條紋。最開(kāi)始出現(xiàn)時(shí)為紅紋，表現(xiàn)為紅色、紫色隆起的條紋，多無(wú)癥狀或輕度瘙癢；之后進(jìn)展為蒼白色，輕微凹陷，表面平滑有光澤，有細(xì)微皺紋，觸之柔軟，稱(chēng)為白紋（這個(gè)過(guò)程大約會(huì)在6~10個(gè)月發(fā)生），最常見(jiàn)于腹部、胸部、股部、臀部。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：目前沒(méi)有可以完全消除因皮膚斷裂產(chǎn)生的皮紋的治療方法，只能是淡化皮紋。最常用的治療方法為激光治療和維A酸涂抹患處，現(xiàn)在只能是有效的預(yù)防，通常終身伴隨，可能會(huì)隨時(shí)間減退但不會(huì)消失。明確藥物治療一般是：維A酸：外用涂抹皮膚。可促進(jìn)皮膚纖維合成，淡化瘢痕紋路。物理治療方法有：脈沖染料激光、點(diǎn)陣激光、308準(zhǔn)分子激光、強(qiáng)脈沖光、射頻技術(shù)等。但是不管怎么檢查治療，一定要去正規(guī)公立醫(yī)院皮膚科，千萬(wàn)不要去私立醫(yī)院，以免上當(dāng)受騙，小病大治，夸大病情，胡亂收費(fèi)，被他少食油膩食物。
      堅(jiān)持鍛煉，控制體重：可選擇游泳、慢跑、羽毛球等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)需大于30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)3~5次。保持體重穩(wěn)定。們忽悠了。平時(shí)飲食方面沒(méi)有太多禁忌，主要是少吃油膩食物。每天堅(jiān)持鍛煉，最主要的是控制體重：可選擇中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)需大于30分鐘，每周運(yùn)動(dòng)3~5次。保持體重穩(wěn)定。祝你早日康復(fù)！
      

      對(duì)于你的這個(gè)情況屬于生長(zhǎng)紋，屬于生長(zhǎng)過(guò)快所出現(xiàn)的異常癥狀，對(duì)于這種情況，加強(qiáng)鍛煉是最主要的，可以使皮膚紋理更為致密從而使這個(gè)癥狀消失，現(xiàn)在這個(gè)情況屬于生理性的現(xiàn)象，不屬于疾病，所以說(shuō)放心就可以了。日常生活注意不要暴飲暴食，注意規(guī)律飲食，盡量每天做一些規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，最好在早上做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的習(xí)慣，作息規(guī)律是關(guān)鍵。
      
      以上是對(duì)“有什么辦法弄好第一次這樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！