內(nèi)心很自卑，跟人說話不敢看人眼睛

      目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你盡早到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你這種情況有一些輕微的對視恐懼癥，可能和你自己內(nèi)心當(dāng)中的自卑感是有關(guān)系的，所以你不敢與人對視，甚至于不敢與陌生人進(jìn)行交流
      指導(dǎo)意見：
      有助于調(diào)整好自己的情緒和狀態(tài)，建議還是應(yīng)該多參加一些集體活動，可以對同一些公益活動幫助他人的幫助，提高自己的自信心。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在敏感多疑，焦慮抑郁的情緒困擾，這與你的內(nèi)向型性格，自卑心理都存在聯(lián)系，另外是不是由于曾經(jīng)受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強(qiáng)化問題等情況有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮太多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！另外注意多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于轉(zhuǎn)移注意力，緩解自卑，增強(qiáng)自信心！慢慢調(diào)整看看效果！
      
      以上是對“內(nèi)心很自卑，跟人說話不敢看人眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，也存在一定的社交恐懼癥傾向，這與你的性格因素、成長經(jīng)歷等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的治療。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，盡量放松心態(tài)，多給自己做一些積極的心理暗示，多想事物積極樂觀的一面，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      如果是從16年開始到現(xiàn)在已經(jīng)有三年了。出現(xiàn)了孤僻內(nèi)向，敏感并且不愿意交流。你是不是抑郁癥的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院的精神心理門診就診。做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評量表，明尼蘇達(dá)人格測量量表。幫助你了解你目前的情緒狀態(tài)。