男人身體乏力，極度易疲勞

      您好，您的這種情況是由于氣虛，運(yùn)化無(wú)力濕氣重所致的身體乏力，易疲勞等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，晚上十一點(diǎn)以前要睡覺(jué)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      睡眠時(shí)間七個(gè)小時(shí)，相對(duì)而言是可以的，但是要保障睡眠質(zhì)量。可以回想一下這三四個(gè)月來(lái)，是否有來(lái)自于生活或者工作上的，其他的壓力，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。也可以選擇一件自己喜歡的事情當(dāng)做愛(ài)好，長(zhǎng)久持續(xù)的堅(jiān)持下去，既可以轉(zhuǎn)移注意力，也可以緩解身體的不適。