我想要健康減肥，怎么辦
女 | 24歲 2019-09-24 22:23:10
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我想減肥，我現(xiàn)在身高166體重170，我以前也試過(guò)減肥產(chǎn)品，但是都反彈了，想要健康減肥，現(xiàn)在寶寶還在哺乳期
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2019-09-24 22:38:49 我要投訴
你好，因?yàn)樯a(chǎn)完哺乳期的女性身體狀況和各種器官機(jī)能都沒(méi)有恢復(fù)到最好，減肥不能盲目，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，會(huì)對(duì)身體有危害，最好的方法就是飲食上控制少鹽，少油低糖，但是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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