健康咨詢描述: 我抑郁癥已經(jīng)持續(xù)很長時間,吃了六個月的藥物了,現(xiàn)在還是頭疼,中途換過藥,有些身體不適還沒有消除,睡眠質(zhì)量也不好,學(xué)習(xí)很受影響,尤其是一思考感覺思維受限。我還有幾個月就高考了,還有好多東西沒有學(xué),時間很緊張,頭痛很難受,請幫幫我,請幫我出出主意,謝謝!
根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是抑郁癥還沒有完全糾正,導(dǎo)致了一些軀體不舒適的感覺。像這種情況繼續(xù)服用抗抑郁的藥,配合你自我調(diào)整,要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。因為這些感覺你越關(guān)注癥狀會越明顯,可以找一些感興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,至于學(xué)習(xí)方面你盡力而為。對那些不重要的知識占分比例少的,你可以先放棄抓那些重點的東西。
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如睡眠不足,心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
首先,可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決。其次,白天不要思慮過多,保證睡眠時間。最后,多做有氧運動,及時宣泄不良情緒。
病情分析:
你主要還是精神過于緊張壓力大,所以才感覺治療效果不好的,你的藥物還應(yīng)該調(diào)整一下,另外休息也很重要,晚上一定要定時睡覺,不管學(xué)習(xí)再緊張也要休息,這樣利于病情恢復(fù)。現(xiàn)在你不要考慮學(xué)習(xí)事情,先讓自己大腦安靜的休息一段時間。
指導(dǎo)意見:
你主要還是精神過于緊張壓力大,所以才感覺治療效果不好的,你的藥物還應(yīng)該調(diào)整一下,另外休息也很重要,晚上一定要定時睡覺,不管學(xué)習(xí)再緊張也要休息,這樣利于病情恢復(fù)。現(xiàn)在你不要考慮學(xué)習(xí)事情,先讓自己大腦安靜的休息一段時間。
以上是對“抑郁癥,請您點開這里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!孩子,看到你的描述,感受到了你的焦慮不安,不僅是世界緊張你人也很緊張,身體也緊張,如頭痛,也有睡眠不好的影響,沒有好辦法,先放松放松身心。
指導(dǎo)意見:
你服藥抗抑郁癥的藥物,請按醫(yī)囑服用,副作用大時,與醫(yī)生溝通協(xié)調(diào)換藥問題,不要自行調(diào)藥,姑娘,你現(xiàn)在能堅持學(xué)習(xí),已經(jīng)非常非常好了,請不要再逼自己,好嗎?接納當(dāng)下的自己,邊治療邊學(xué)習(xí),你能如愿的成參加高考,你就是牛人一枚。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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