健康咨詢描述: 工作坐著時(shí)候多,屁股上沒肉硌得慌,大腿都跟著疼,每次下班需要緩解很久才行,本人肚子脂肪多,屁股上少。則么提高屁股上沒肉的情況?
你好,長期坐著工作,缺乏運(yùn)動(dòng),就會(huì)出現(xiàn)這種情況,建議到醫(yī)院看內(nèi)分泌科醫(yī)生,血常規(guī),查血糖,血脂分析,做上腹部超聲,如果這些檢查正常。以后工作之余,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。再者可以放個(gè)海綿的坐墊,緩解一下。
病情分析:
你好!像你說的這種情況。你坐一會(huì)兒,坐一個(gè)小時(shí),起來活動(dòng)10分鐘。
指導(dǎo)意見:
然后每天堅(jiān)持體育鍛煉,做仰臥起坐。肚子上的肥肉就會(huì)下去。屁股上的肉就會(huì)長出來。謝謝你給我的信任。
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