健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今年20。經(jīng)常丟三落四,忘事特別厲害,記性太差,怎么回事?
像這個情況大多數(shù)在于您有貧血或者是血壓偏低導(dǎo)致的,可以到正規(guī)的公立醫(yī)院去就診掛號神經(jīng)內(nèi)科,讓大夫看一下。假如你經(jīng)常的有這樣情況,可以用一個小本記著。
病情分析:
根據(jù)你目前描述情況下,目前自訴存在記憶力差,健忘等。
指導(dǎo)意見:
目前描述情況下,建議第一改善一下生活習(xí)慣,注意力集中一下。第二,必要時可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科查一下頭顱磁共振,頸部血管彩超,及甲功等檢查。
病情分析:
你好,平時是否有工作壓力大,經(jīng)常熬夜的情況。此外還建議您做一下顱腦的ct,排除有無顱腦的其他疾病等。如果平時工作壓力特別大,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裱a(bǔ)腦液等。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)遺忘對于每個人來說可能都是存在的,只是程度有輕有重而已,您可以把自己認(rèn)為特別重要的事情寫在一個紙條上或者是在手機(jī)上設(shè)定一個備忘錄設(shè)定鬧鐘等來提醒自己,每一件事情反復(fù)的加深記憶,可能被遺忘的幾率就會小一些,由于你目前還比較年輕,平時也可以多加強(qiáng)一些相關(guān)記憶方面的訓(xùn)練。
以上是對“容易忘記事情,健忘很厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么加強(qiáng)鍛煉
平時可以有意識的去多記一些東西,俗話說腦子越用越靈。
病情分析:
您好:根據(jù)您的描述主要考慮:睡眠質(zhì)量差,工作生活壓力過大等出現(xiàn)記憶力減退。
指導(dǎo)意見:
建議您:保持心情舒暢,適當(dāng)增加戶外活動,增強(qiáng)體質(zhì),注意休息,不要熬夜。平時要多與關(guān)系好的朋友聯(lián)系溝通,放松心情。
我睡覺時間挺多的,不熬夜不知道怎么回事記憶力不好
平時鍛煉身體、加強(qiáng)學(xué)習(xí),補(bǔ)充維生素。
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