晚上天氣涼經常小腿抽筋

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是受涼所致，建議休息，注意保溫，避免受涼，避免吹空調電扇，局部熱敷，可以熱毛巾熱敷，也可外敷活血止痛的膏藥，觀察一段時間看看再說，不見起，建議開醫(yī)院系統(tǒng)的查查。
      

      考慮和風濕是有一定的關系的，這種情況首先應該化驗風濕三項，進行詳細的進行檢查和調整，明確診斷后再進行選擇系統(tǒng)的用藥治療，需要按療程進行，要密切的進行觀察病情。
      

      身體在溫度較低的環(huán)境內，容易引起肌肉抽筋兒，是由于受涼后，身體的肌肉通過收縮產生摩擦生熱保持體溫，如果肌肉力量弱的人就容易造成肌肉疲勞而發(fā)生抽搐。如果發(fā)生小腿抽筋，說明你所處的環(huán)境溫度過低了，建議將溫度調高。
      
      以上是對“晚上天氣涼經常小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，這種年齡很可能是出現了一些低鈣的表現，但是也不能排除晚上寒涼刺激引起小腿肌肉痙攣的可能。
      指導意見：
      一般情況下，超過30歲就可以開始補鈣治療，并且平時可以適當活動和鍛煉身體，這樣防止發(fā)生骨質疏松，必要的時候可以去醫(yī)院進行血液電解質方面的檢查，如果有體質偏頗的問題，可以找中醫(yī)辯證調理一下。
      

      病情分析：
      你好，朋友這種情況不排除缺鈣引起的。缺鈣可以引起腿部抽筋?？梢匝a點鈣，早上晚上多曬曬太陽。
      指導意見：
      建議你平時注意保暖，避免受涼多吃些蔬菜，水果，少吃些辛辣刺激油膩性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      小腿抽筋，容易發(fā)生在機體缺鈣的情況下面，尤其是在，受涼刺激的時候發(fā)生，所以中老年人更要預防這種情況的發(fā)生。
      指導意見：
      有小腿抽筋的病人，一個是適當補鈣，生活中注意多吃含鈣食物和多曬太陽。第二個是注意小腿的保暖，睡眠的時候更要防止半夜受涼造成抽筋，這樣才能避免，小腿抽筋的發(fā)生。
      半夜發(fā)生抽筋時立刻伸直下肢把大腳趾往足背方向扳動，可以馬上停止抽筋。
      如果抽筋后留下的疼痛?？梢赃m用熱敷或使用活血化瘀的云南白藥噴劑外用等。
      

      病情分析：
      您好，經常晚上小腿抽筋，也就是肌肉痙攣，考慮和缺鈣有關。血鈣低會導致肌肉神經興奮增高。
      指導意見：
      建議夜間注意保暖，室溫不要太低，并及時補充鈣劑，還需要多配合鍛煉，多照射紫外線，可以促進鈣劑合成吸收。
      
      以上是對“晚上天氣涼經常小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！