醫(yī)生您好！我想準(zhǔn)備生二胎，

      病情分析：
      你好，月子能否做好需要在月子期間注意靜養(yǎng)，如果不注意休息，保暖，增加營(yíng)養(yǎng)等，仍然做不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      坐月子環(huán)境溫馨，安靜，保持樂(lè)觀狀態(tài)，注意休息，保證足夠睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)期臥床，反而不利于身體的恢復(fù)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽，散步等，以不感到勞累的原則，有助于以后的恢復(fù)，飲食上要多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，海產(chǎn)品等優(yōu)質(zhì)蛋白，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯劑，利于乳汁分泌，利于身體早日恢復(fù)，少吃多餐，容易消化吸收，要多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果富含膳食纖維，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，備孕想生二胎。第一胎月子沒(méi)坐好，腰現(xiàn)在還痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二胎坐月子注意休息，避免長(zhǎng)期坐著喂奶，現(xiàn)在口服葉酸，多吃新鮮食物，避免吃垃圾食品，生活規(guī)律化，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生您好！我想準(zhǔn)備生二胎，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽(tīng)你描述?？赡苁悄阊甸g盤突出。出現(xiàn)腰疼。生二胎后，可以平臥位。注意保養(yǎng)可能要好的多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。提高免疫力。多平臥位。對(duì)腰椎病變恢復(fù)正常為好。