這段時(shí)間很容易焦躁狂怒

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中可能有一絲焦慮的傾向，卻從焦慮情緒影響到你自身的情緒無(wú)法得到控制，所以才會(huì)容易急躁易怒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是不是遇到什么事情或者你生存的環(huán)境當(dāng)中，對(duì)于你的情緒有一些負(fù)面的影響，平時(shí)注意調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，多想一些開(kāi)心的事，盡量的緩解自己的緊張感，多和朋友們相處，減少自己獨(dú)處的時(shí)間。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這段時(shí)間很容易焦躁狂怒。晚上失眠睡不著覺(jué)。經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈伦兊锰貏e煩躁。之前有過(guò)抑郁癥傾向。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間很容易焦躁狂怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，如果有一段時(shí)間就是這種狀況，建議找醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療。藥物雖然有一些副作用，到相對(duì)于你的病情來(lái)說(shuō)的話，應(yīng)該忽略不計(jì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)和技能給到你很好的幫助。