有啥方法能提高精子質(zhì)量讓老婆盡快懷孕呢？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般排卵期懷孕概率比較大，如果著急懷孕，建議可用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵，出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性后再去性生活，這樣懷孕概率比較大，備孕期間規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，定期復(fù)查下，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好。如果想提高精子的質(zhì)量。一定要提高身體的素質(zhì)。并且營(yíng)養(yǎng)也要一定上去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)一定要營(yíng)養(yǎng)均衡。奶，蛋，魚，瘦肉，大豆制品。綠葉蔬菜。一定都要吃。也可以多吃些含鋅和鈣的食物。并且一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。也可以適當(dāng)吃點(diǎn)生精膠囊。
      

      病情分析：
      首先又有健康的生活方式，低鹽、低脂、低糖，多吃新鮮蔬菜水果及高蛋白飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天在11點(diǎn)前睡覺(jué)，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)生活規(guī)律，避免熬夜和勞累，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量選擇在排卵期同房，避免性生活過(guò)頻，要隔日同房。
      
      以上是對(duì)“有啥方法能提高精子質(zhì)量讓老婆盡快懷孕呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：您好！根據(jù)您描述的問(wèn)題，吃什么東西可以提高精子質(zhì)量，最近想要備孕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用，對(duì)提高男性生育能力也很有幫助。建議平時(shí)可以多食韭菜、花生、動(dòng)物肝臟、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、康爸爸、蝦子、雀肉、松仁等。平時(shí)也要適當(dāng)多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持充足的睡眠，戒煙戒酒。希望以上回答對(duì)你有幫助。"