您好，跑完步后感覺(jué)心跳恢復(fù)較慢，嗓子難受

      你好，根據(jù)你描述的情況需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖及心臟彩超等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變的可能，平時(shí)放松心情，保持樂(lè)觀情緒，生活作息規(guī)律，合理膳食，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)，心率過(guò)快，導(dǎo)致各器官的供血不足，就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀，所以，平時(shí)要增加一些運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，突然出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)，心率過(guò)快，導(dǎo)致各器官的供血不足，就會(huì)出現(xiàn)你說(shuō)的這些癥狀，所以，平時(shí)要增加一些運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“您好，跑完步后感覺(jué)心跳恢復(fù)較慢，嗓子難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況考慮是平時(shí)缺乏鍛煉，心肺功能比較差導(dǎo)致的。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累。